Méditation guidée tous les mercredis à 19h00 sur Craponne

Publié le par Anne T

Méditation guidée tous les mercredis à 19h00 sur Craponne
La méditation, exercice de l'esprit, calme le mental et le flot de pensées pour laisser place à l'écoute du silence intérieur. Alors une autre dimension s'ouvre. C'est un état de conscience modifiée tout en étant infiniment présent.
La pratique régulière de la méditation offre de nombreux bienfaits : relaxation, gestion des émotions, sérénité, lâcher prise, concentration, ouverture aux autres et à la spiritualité, détachement, ...
Prévoir une tenue confortable.
Apporter un coussin (ou zafu) et un tapis (ou serviette)
Au plaisir de partager ce moment avec vous
Durée = 1h00
Participation = 10 euros
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